健康酸奶沙拉酱

9.1 综合评分
29 人做过这道菜
LZ很喜欢去自助餐厅的水果沙拉,但是貌似热量很高,每次也不敢都舀,某天突然发现这款酸奶沙拉酱,酸酸甜甜的,热量也是比较低的,介绍给大家~~

用料  

自制酸奶
番茄酱

健康酸奶沙拉酱的做法  

  1. 自制酸奶,放冰箱冷藏至钝化之后,取出,就是要浓稠点的,如果你是去外面买的酸奶,请选原味的

  2. 往酸奶里加番茄酱,不要加太多,按自己的口味,番茄酱是有酸甜味的,加上酸奶更是酸酸甜甜的很开胃

  3. 两者搅拌均匀之后就可以用来拌水果了

参照这个菜谱,大家做出 30 作品

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健康酸奶沙拉酱的答疑

  • 手机用户茜茜公主  3个月前  
    2
    请问酸奶冷藏到钝化是什么状态
    作者回复 3个月前  
    很稠的状态
  • 奶香果冻  3个月前  
    1
    是番茄酱?还是番茄沙司?😁
    作者回复 3个月前  
    都可以
  • _黄小珊  5天前  
    0
    你好,番茄酱要买什么牌子
    作者回复 4天前  
    都行
  • 高高乐  11天前  
    0
    小的时候发现酸奶加番茄酱特好吃,跟别人说,结果受到了嘲笑😭
    作者回复 11天前  
    那个嘲笑你的人就这么错过了这么好吃的酱,是他的损失^_^

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