沙拉

蔬菜沙拉🥗

生菜、圣女果、鸡蛋、沙拉酱、鸡胸肉、西兰花🥦

综合评分 7.7  （七天内 1 人做过）

思语Baby

鸡肉凯撒沙拉

鸡肉串、蟹柳、全麦面包、紫甘蓝、海盐、黑胡椒、西兰花、水果黄瓜、苦苣叶、黄椒、小番茄、蓝莓、芦笋、凯撒沙拉酱

综合评分 8.5

颜小厨的餐桌

夏日健身减脂沙拉

蔬菜、坚果、干果、蛋白类食物、碳水类、苹果醋、沙拉酱/油醋汁

50 做过

新新蓝

老少皆宜大拌菜

烤吐司、水煮蛋、水果黄瓜、水果番茄、紫包菜、生菜、苦菊、芝麻沙拉酱

9 做过

阿秋的味道

99道沙拉做法大全，清爽不油腻，手残党也能做，懒人减肥有着落了

西兰花、圣女果、黄瓜、生菜、玉米粒、鸡胸肉、黑胡椒酱、生抽、老抽、料酒

0 做过

小优美食记

轻食沙拉

生菜、鸡蛋、黄瓜、圣女果 、西兰花、红腰豆、玉米粒、大虾、蓝莓

综合评分 8.1

思小婷

简单朴素的土豆沙拉

新土豆（小）6个、鸡蛋2个、胡萝卜1根、黄瓜1根、无淀粉火腿1小块、原味沙拉酱适量、盐适量、糖少许、黑胡椒粉少许

综合评分 8.3  （七天内 1 人做过）

烟火间

味噌姜汁豆腐虾仁橙香温沙拉【优质蛋白质】

老豆腐、虾仁、橙子、生菜、味噌、韩式辣椒酱、生姜、饮用水、海鲜酱油

综合评分 9.4  （七天内 1 人做过）

一只有猫病的Sunsun

花束沙拉（美到舍不得吃！）

鸡蛋、火腿肠、熟玉米、生菜、小番茄、红萝卜、自己喜欢的食材、自己喜欢的凉拌汁

综合评分 9.5

郁金香的日式养生馆

🌸花开富贵∣时蔬玫瑰花朵沙拉🌸

熟鸡蛋、火腿肠、红皮萝卜、胡萝卜、圣女果、红芯萝卜、黄瓜、生菜、紫甘蓝、喜欢的沙拉汁（凉拌汁）

综合评分 9.2  （七天内 1 人做过）

郁金香的日式养生馆

缤纷水果炸鸡

凤祥咸蛋黄嫩骨鸡、凤梨、圣女果、香蕉、美乃滋、蕃茄酱、新鲜薄荷

综合评分 9.3

呱呱呱呱

自制油醋汁的蔬菜沙拉🥗

鸡蛋、虾仁、芦笋、水果西红柿、水果黄瓜、红莎生菜、芥菜油、柠檬半个挤汁、酱油、蜂蜜、香草碎、黑胡椒

0 做过

晨曦晓露

轻食简餐

蔬菜、鸡胸肉、鸡蛋

6 做过

那地方的海

手工揉面三分钟，又韧又薄又好包的饺子皮

中筋面粉（普通面粉）、盐、室温水、手粉（额外的普通面粉，防黏用的）

综合评分 8.7  （七天内 11 人做过）

鹅卵石妈妈

『超级主食』单纯的藜麦煮法（普通锅版）

藜麦、水

综合评分 8.6

蜜斯ann

日式葱香芝士餐包

高筋面粉、低筋面粉、砂糖、盐、脱脂奶粉、干酵母、无盐黄油、全蛋、水、配料（没有芝士碎和干酪粉也可以不用）、马苏里拉芝士碎、小葱碎、胡椒、盐、橄榄油、干酪粉

综合评分 8.7  （七天内 8 人做过）

野生酵母面包师

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4  （七天内 4 人做过）

一只大鸡腿儿

新手成功率100％超好吃的雪媚娘（做法简单易懂）

水磨三象牌糯米粉（最好用水磨的）、玉米淀粉、白糖、纯牛奶、黄油（可用玉米油）、内陷如下:、淡奶油、白糖（打发奶油用的）、芒果（小台农的最甜）、奥利奥饼干

综合评分 8.7  （七天内 5 人做过）

小苏吖吖吖

好吃到舔碗的土豆泥沙拉，零厨艺，饱腹感十足

土豆、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜，玉米，青豆、盐、黑胡椒碎、低脂沙拉酱

0 做过

沐沐爱做饭

柠檬酱—酸甜可口易上手版（消耗柠檬的好方法）

柠檬（中等偏大）、鸡蛋、细砂糖、黄油

综合评分 8.7  （七天内 2 人做过）

逢考必过憨吃不胖