乔巴酱
（无油烘焙）无油红薯片
6.0
综合评分
393
人做过这道菜
给大家安利一款非常健康又不会胖的薯片，纯红薯烤制的，没有添加任何甜味，纯天然的味道，带着红薯原有的丝丝甜味，适合减肥阶段的MM，嘴馋的时候可以磨磨牙❤
原菜谱是博主：“健身厨男”，大家有空可以去搜，真的很好的一个博主，时不时会更新一些健康的菜谱。
原菜谱是博主：“健身厨男”，大家有空可以去搜，真的很好的一个博主，时不时会更新一些健康的菜谱。
用料
| 红薯1个 |
（无油烘焙）无油红薯片的做法
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准备好主角，噔噔噔噔~~就是我们的红薯先森❤工具是一只刨水果皮的刨子。当然如果你的刀工了得也是可以用刀的。（除了红薯还可以做紫薯、白薯、土豆片）
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红薯去皮，洗干净了，刨成薄片，如果你喜欢是脆脆脆的口感，就越薄越好
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薄薄薄~刨好的红薯片泡一下水，沥干水分，备用。
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烤箱预热165度，烤盘铺锡纸，红薯片码盘
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第一次我烤了大概8分钟，取出来是这样的，薯片的边边有点往上卷，这时候翻面，继续放烤箱烤2~3分钟，视你切的薯片的厚薄程度而定。烤好的薯片放凉即可。（判断薯片香脆程度，可以用手感受下，如果薯片是硬的就说明烤得很脆，如果还是带着软那可以继续烤制）
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口感酥脆，带着一丝丝的甜味，红薯的水分相对较多，所以烤制的时间应该视薄厚的程度，还是个人喜欢的酥脆程度而定。
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彻底凉透就密封装好。平时当小零食是很不错的选择。
