虾仁鲜肉小馄饨
十五分钟快手之砂锅鲜虾粥(附5分钟电饭煲电压力锅更快捷方法)
清炒芦笋虾仁
自制鱼丸
武汉小吃三鲜豆皮
蘑菇番茄鱼丸汤
鱼糕
三鲜豆腐泡
珍珠圆子
香巴奴烤猪排
《拜托了冰箱》第四期：姚伟涛的“低卡能量王”
天津传统风味名菜～～虾仁独面筋
炝拌水煮白菜
淡菜丝瓜汤（零失败率）
煎猪梅花肉
家传家常煎蛋面
培根香葱鸡蛋饼
咸蛋炒饭
