微波炉煮玉米
鲜玉米
综合评分 7.9 （247 做过）
红姨食坊
豆沙吐司卷
红豆沙、吐司、蛋液
综合评分 7.7 （219 做过）
美雪Miyuki
无油无盐鸡蛋薄饼
鸡蛋
0 做过
Hitorideii
无油泡菜芝士鸡蛋饼
鸡蛋、胡萝卜碎、青椒碎、总统light加工奶酪片/其他芝士碎、韩国泡菜
駄目戦士
懒人减肥微波炉烤蔬菜
茄子、鸡胸肉、番茄、口蘑（杏鲍菇也可以）、盐、黑胡椒、芝士（选用）
2 做过
乐颠颠
无油番茄炒蛋（营养又减肥）
鸡蛋、番茄
综合评分 7.8 （155 做过）
lululu_lululu
无油香煎三文鱼
三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉
综合评分 7.9 （973 做过）
Sharon_Kitchen
红薯片
红薯、微波炉（平底锅）
综合评分 8.0 （9 做过）
蒙塔基的图图想要逃往斯皮纳龙格
200卡以内--（伪）奶油芝士胡萝卜意面（无油）素食
胡萝卜、内酯豆腐、柚子海盐/香草海盐、黑胡椒、意面
综合评分 7.8 （26 做过）
王YY
日式芝麻拌菠菜
菠菜、芝麻、生抽酱油、白糯米酒、白糖
综合评分 7.8 （52 做过）
Naxtsu酱
蒸韭菜
韭菜、盐、鸡精、花生碎、香油、老抽、玉米淀粉、食用碱
1 做过
cc厨房の微波炉版烤地瓜
地瓜
3 做过
happycxcc
凉拌荞麦面（宿舍版）
荞麦面、黄瓜、小番茄、鸡蛋、蒜、干辣椒、白醋、橄榄油、料酒、盐、生抽
_nev
懒人版凉拌荞麦面
荞麦面、酱油、白芝麻、柴鱼末、葱花(可选)、麻油(可选)、芝麻酱(可选)
综合评分 7.7 （64 做过）
youerfeiwen
荞麦面-减肥餐
酱油、荞麦面
综合评分 6.8 （43 做过）
从小不读书
无油减脂香煎三文鱼（空气炸锅版）
三文鱼骨、料酒、黑胡椒碎、日式烧肉汁
8 做过
陈墩布
笑鹿
