低糖低油南瓜肉桂粗粮意式脆饼【健身少女的小零食】(详解脆饼整形)
干性材料、全麦面粉、中筋面粉、即食燕麦片、肉桂粉、细玉米面(可替换,详见菜谱)、细海盐、无铝泡打粉、小苏打、湿性材料、南瓜泥(蒸)、熟透的香蕉、橄榄油或融化的黄油/椰子油、蜂蜜/龙舌兰蜜或红糖/椰花糖、鸡蛋、其他材料(可自行搭配)、耐高温巧克力豆、南瓜籽、葵花籽、其他坚果或果干
综合评分 8.0 (11 做过)
面粉(黑麦粉、全麦粉、低粉都可以)、鸡蛋1个 去壳、香蕉一根 去皮、小苏打、泡打粉、牛奶、燕麦片、减糖蔓越莓(可不加)、核桃仁(可换其他任意坚果)
综合评分 7.1 (24 做过)
#湿性材料、熟透的皮带黑点的香蕉、现榨橙子汁、大号鸡蛋(室温)、香草精、#干性材料、橙皮屑、全麦面粉、中筋面粉、即食燕麦片(old fashion rolled oats)、无铝泡打粉、细海盐、蔓越莓干、黑巧克力豆或黑巧克力碎块(选用)、#其他、红糖
综合评分 8.3 (408 做过)