低卡小零食

无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！

苹果、脱脂牛奶、鸡蛋、无糖可可粉、全麦面粉（燕麦粉）、泡打粉、核桃、葡萄干

综合评分 7.5 （687 做过）

墩巨方

低卡紫薯牛奶布丁

紫薯、牛奶、吉利粉、白砂糖

综合评分 7.7 （45 做过）

mizukiii

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5027 做过）

爱吃吃不停的丸子

不怕胖的无油无奶酪酸奶蛋糕（6寸）（8寸）（9寸）

鸡蛋、原味酸奶、低粉、玉米淀粉、绵白糖（酸奶蛋黄糊）、绵白糖（蛋清糊）、柠檬汁

5 做过

Lvlv

健康低卡 | 豆腐酸奶芝士蛋糕

#饼干底（可省略）、粗粮饼干、黄油、脱脂牛奶、蓝莓、覆盆子（或其它自选）、#蛋糕体、低脂乳酪（奶油奶酪）、白砂糖、蜂蜜、低脂酸奶（浓稠）、柠檬汁、吉利丁粉+热水、内酯豆腐（绢豆腐/日本豆腐）

8 做过

Joy的生活小世界

嫩烤（不会胖的）鸡胸

鸡胸、盐、黑胡椒粉、耗油、料酒、柠檬汁

1 做过

一小勺萌萌酱

胖MM的福音茶，也就是减肥茶啦

荷叶、决明子、泻叶、山楂、茯苓

7 做过

李李是个傻瓜

不怕长肉的无油烫面乳酪蛋糕

自制奶酪、脱脂牛奶、鸡蛋、低筋面粉、蜂蜜、葡萄干

0 做过

V°

无油低卡Granola(减脂小零食）

燕麦（rolled oats）、蜂蜜、水、盐、香草精、肉桂粉、健康糖

1 做过

桃桃桃

燕麦能量棒（简约无敌版）

豆奶粉、燕麦、红糖、纯净水

综合评分 7.3 （134 做过）

跳舞的阿莉埃蒂

五香鹰嘴豆

鹰嘴豆、姜、香叶、花椒、八角、干辣椒、盐

综合评分 8.3 （227 做过）

Nicole的生活书

无油香甜燕麦红薯软饼干

即食燕麦片、红薯、鸡蛋、蜂蜜

综合评分 6.7 （166 做过）

等不及小姐oops

烤洋葱圈（无油）

洋葱、全脂牛奶（浸泡用）、面包屑、盐、黑胡椒

综合评分 6.7 （22 做过）

琉鸢

健康酸奶沙拉酱

自制酸奶、番茄酱

综合评分 9.0 （41 做过）

乔巴酱

烤苹果片

苹果

综合评分 6.7 （1059 做过）

金牛座女巫