【减脂期】蒜香烤麸拌黄瓜
烤麸、黄瓜、蒜、盐、生抽、醋、耗油、蒸鱼豉油
综合评分 7.3 (24 做过)
Amy-M
(婴幼儿版)五彩豆腐(快手)
豆腐、西兰花、胡萝卜、瘦肉
综合评分 8.1 (18 做过)
好好过家家
【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸
鸡胸、南瓜(选软糯的品种)、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油(选用)
综合评分 8.6 (554 做过)
Sunny_Kreglo
黄豆芽炖豆腐
黄豆芽(最好要长的那种)、老豆腐
综合评分 7.4 (15 做过)
长耳朵的小树苗
超级下饭的番茄豆腐虾仁
虾仁、西红柿、豆腐、胡椒粉、盐、香油
2 做过
ffannnnnn
咖喱鱼块
冰冻龙利鱼、胡萝卜、洋葱
13 做过
卷心菜岛吃烤肉
香煎咖喱龙利鱼(电饼铛版)
龙利鱼、咖喱粉、鸡蛋、生粉
3 做过
麦当娜约了麦当雄
虾仁木耳白菜卷
大白菜叶(筒子白)、虾仁、木耳、蚝油、蒸鱼豉油
4 做过
【温泉蛋豆腐】豆腐这样吃最滑嫩
豆腐、鸡蛋、酱油、味淋、清酒
综合评分 8.3 (5 做过)
蒋三寻