早餐碳水主食:意粉面类

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藜麦、糙米、玉米、紫薯、红薯、燕麦
全麦面包、意面、薏米、荞麦面(面包、馒头)、黑麦、杂粮面包、黑米
创建时间: 2016-07-14      最后修改: 2020-09-06
60 菜谱
  • 焗烤全麦螺旋粉布丁(减脂早餐)

    全麦螺旋粉、干香菇、鸡蛋、盐、现磨黑胡椒、牛奶

    0 做过

    hardcoretracy

  • 玉米沙拉意大利面

    意大利面、玉米粒、黄瓜、胡萝卜

    6 做过

    雨鸾

  • 蔬菜意面浓汤

    西红柿、土豆、胡萝卜、意大利面、芹菜、蒜瓣、洋葱、卷心菜、高汤、黄油、橄榄油、盐、胡椒粉

    综合评分 8.4 (27 做过)

    潘潘猫

  • 牛油果意面沙拉

    牛油果、煮熟的鸡蛋、纯酸奶、黄瓜、小番茄、意面、柠檬、黑胡椒、橄榄油、盐

    综合评分 8.0 (187 做过)

    Ella_董小姐

  • pasta salad 清爽意面沙拉

    干罗勒碎、通心面、现磨黑胡椒碎、黄瓜、樱桃番茄、橄榄油、盐、柠檬汁、凯撒沙拉汁

    综合评分 8.0 (58 做过)

    怪怪怪的鹿鹿

  • 牛油果鸡蛋意面沙拉

    意面、鸡蛋、牛油果、菠菜、橄榄油、生抽、黑胡椒、黑芝麻

    1 做过

    Joy的生活小世界

  • 冬日南瓜意面

    南瓜、螺丝意面、洋葱、盐、黑胡椒、胡萝卜、欧芹碎

    综合评分 8.1 (130 做过)

    墨七

  • 超好吃!咸蛋黄意粉!

    三色螺旋意粉150g、咸蛋黄3个、油、鸡精、盐(可省)、芝士粉、色拉酱(可选)

    综合评分 8.0 (9 做过)

    Dear6Hm-

  • 经典芝士焗意面

    意面、西红柿、猪肉糜、洋葱、黑胡椒碎、番茄沙司、细砂糖、盐、油、水、生粉水、马苏里拉芝士

    综合评分 6.9 (29 做过)

    三番番番番番

  • 番茄焗意面

    意面、芝士、番茄、番茄酱、罗勒、黑胡椒、盐、糖、洋葱

    综合评分 7.3 (107 做过)

    猪子吖

  • 土豆培根炒意大利面

    意大利面、培根、土豆、黄油、奶酪、欧芹、黑胡椒、盐

    综合评分 7.0 (868 做过)

    apple爱自己

  • 【山姆通心粉】低卡意面沙拉

    daily chef 通心粉、油醋汁、各种坚果、各种水果/果干、各种蔬菜、香草、奶酪碎、黑橄榄、玉米片

    综合评分 8.2 (116 做过)

    餐桌前的小豆豆

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