健康饮食

轻食沙拉

圆生菜、苦菊、西兰花、煮鸡蛋、熟牛肉、玉米粒、鲜核桃仁、水果、沙拉酱

5 做过

千粟粟

工作日午餐，不重样的 便当合集9

素菜荤菜

1 做过

Yeapn

小朋友最爱的台湾饭团！

血糯米、油条、卤鸡蛋、生菜、黄瓜、肉松、番茄酱、沙拉酱、萝卜干（或者榨菜）、紫菜

综合评分 8.7 （12 做过）

煮妇小厨房

6种腌鸡胸肉的方法～西式和日式

详见下图

综合评分 6.8 （11 做过）

米米花阿

低脂低卡❗️油醋汁 ❗️鸡胸肉蔬菜沙拉

鸡胸肉、虾仁、小黄瓜、小番茄、紫甘蓝、玻璃生菜、苦苣叶、玉米粒、🌟油醋汁、橄榄油、苹果醋、生抽、蜂蜜、黑胡椒碎

综合评分 8.2 （23 做过）

丽丽在目yl

牛油果天妇罗寿司

#食材、黄瓜、牛油果、柠檬、海苔片、寿司饭、天妇罗炸虾、鱼籽、鳗鱼、#铺在寿司上、蛋黄酱、黑芝麻、#醋水（卷寿司的时候用来沾手用）、水、食醋

综合评分 8.6 （34 做过）

Awu一口

折叠饭团

海苔、午餐肉、生菜、番茄、芝士片、米饭、鸡蛋、肉松、沙拉酱、番茄酱

综合评分 8.5 （31 做过）

菜菜的蛋蛋

营养组合健身餐2

健康

1 做过

开心小煮厨

鸡胸肉蔬菜沙拉（无油版）

鸡胸肉、球生菜、手指胡萝卜、水果红萝卜、红黄小番茄、西兰花、玉米豌豆粒、紫甘蓝、初榨橄榄油、balsamic黑醋

1 做过

颜小厨的餐桌

油醋汁蔬菜沙拉

鸡胸肉、苦苣、生菜、圣女果、水果玉米、小青瓜、鸡蛋、没味道的食用油、苹果醋、味极鲜生抽、研磨黑胡椒、蜂蜜

综合评分 7.2 （16 做过）

Charis羴

水煮蛋拌黄瓜(减脂)

黄瓜、水蒸蛋、油醋汁

1 做过

chijl