燕麦香蕉软饼干-低热量神器
鸡蛋、葡萄干、香蕉、紫薯、燕麦、腰果
综合评分 6.7 （88 做过）
绵蛮啊
椰蓉燕麦烤蛋奶
（燕麦）面包、即食燕麦、炼奶、鸡蛋、纯牛奶、椰蓉
综合评分 7.2 （74 做过）
豹纹儿er
减脂必备：蔓越莓燕麦小球
即食燕麦、低筋面粉、白砂糖、食用油、盐、水、蔓越莓
综合评分 6.7 （241 做过）
可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼
熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干
综合评分 6.9 （326 做过）
墩巨方
理由：蛋糕类
【在美味中减脂增肌】无糖无油无面粉香蕉燕麦巧克力软曲奇
熟透的香蕉、燕麦片、巧克力碎
综合评分 7.7 （83 做过）
CC-Blanc
鸡蛋麦芬(减脂增肌）
鸡蛋、菠菜，青椒，西兰花（任何蔬菜）、蘑菇（随意）、鸡肉（香肠，牛肉，扇贝。。均可）、盐
综合评分 7.5 （446 做过）
zahra 花儿
酸奶木糠杯--减肥的日子也可以很美好
酸奶、消化饼干
综合评分 8.3 （362 做过）
ginger12345678
蔬菜鸡胸肉饼—减脂餐
鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、青椒、调味品
综合评分 7.0 （215 做过）
Spock白
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
【减脂小厨房】纸包鸡——好吃快手 你值得拥有
鸡胸肉、番茄（中等大小）、西葫芦、胡萝卜、橄榄油、蒜末姜末、盐和胡椒、迷迭香（或者其他香料）
综合评分 8.0 （11 做过）
Serena很宅
gracelam0121
