砂锅千叶豆腐合
千叶豆腐、肉馅、鲍鱼汁、蚝油、料酒、盐、蒜、鱼露
1 做过
mayice
理由：用素肉馅代替。别忘了鸡腿菇
养胃降脂：南瓜浆
南瓜、大米、花生、水、白糖
综合评分 7.9 （64 做过）
路小橙
理由：饱腹感和营养都不错哦
减肥饼干-低卡无油香蕉麦片
香蕉越熟越好、燕麦片我是桂格的、蜂蜜
综合评分 6.3 （705 做过）
艾拉小厨房
香菇蒸蛋-控油减肥菜单
鸡蛋、香菇、盐、葱花
综合评分 7.4 （1404 做过）
低卡--草莓蓝莓芝士松糕杯 （伪）Trifle
草莓、蓝莓、果酱、内酯豆腐、椰丝、糖粉、薄荷
综合评分 7.0 （26 做过）
王YY
热量不到100卡--味噌春笋炖豆浆（无油）超强饱腹感！
豆浆、红薯、黑木耳、胡萝卜、春笋、杏鲍菇、味噌、内酯豆腐
3 做过
无油无蛋奶纯素肉桂味蒸蛋糕
米粉、糯米粉、糖、盐、肉桂粉、水/豆浆、内陷（我放了枣泥）、泡打粉
0 做过
苗条的吃货Amber
无油低卡健康的Q弹黑胡椒牛柳意面！减脂增肌必备！
意面、牛肉、番茄、洋葱、青椒碎、黑胡椒、食盐
综合评分 7.6 （41 做过）
Candace阿桐沐
