健身食谱

日式凉拌豆腐（冷や奴）

内酯豆腐（奴豆腐）、细葱、姜、木鱼花、寿司酱油

综合评分 8.0 （203 做过）

猫大王

神奇哔哔Q烤肉酱汁

红酒、生抽 (或日本酱油)、耗油、蜂蜜、碎洋葱、蒜末、碎苹果、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 8.6 （12 做过）

李浆果

芝香辣白菜炒魔芋

魔芋、辣白菜、蒜、盐、糖、生抽、芝麻油

综合评分 7.8 （14 做过）

apple爱自己

酸辣魔芋

魔芋、郫县豆瓣、午餐肉、葱、姜、蒜、盐、糖、陈醋、鸡精

综合评分 7.4 （12 做过）

堂妈小厨

老干妈炒魔芋

魔芋、老干妈、青椒、大葱、胡萝卜、大蒜、姜丝、食用油、黑胡椒、盐

综合评分 8.0 （81 做过）

胖丫头的美食

酸辣魔芋

红绿辣椒、魔芋、生抽、香醋、香油

10 做过

笨鸟和土豆泥

凉拌魔芋

魔芋、尖椒、蒜、葱、酱油、醋、白糖、盐、花椒粉、香油、酸豆角

综合评分 6.8 （65 做过）

幸福@丫头

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7458 做过）

减脂增肌芥末酱

香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加）

燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱

综合评分 6.9 （711 做过）

馒头家的小尘

黄油龙利鱼

龙利鱼、生抽、耗油、料酒、白胡椒粉、黄油、西兰花、淀粉

综合评分 7.5 （637 做过）

牛奶少女丶

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

鸡肉杂蔬烧烤

鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）

综合评分 6.8 （423 做过）

土匪姐姐

白灼虾

鲜虾、姜片、香葱、料酒

综合评分 8.2 （4534 做过）

圆猪猪

把鸡肉炒的嫩嫩的：青椒溜鸡片

鸡胸肉、青椒、鸡蛋清、淀粉、盐、黄酒、生抽、葱、蒜

综合评分 7.3 （327 做过）

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