【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味
番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类
综合评分 8.0 (265 做过)
Serena很宅
鸡胸肉的腌制(Ba拿拿减脂方案)
鸡胸肉、海盐或者普通盐、黑胡椒
综合评分 8.5 (42 做过)
Ba拿拿
清蒸鸡胸肉丸子(减脂版)
鸡胸肉、胡萝卜、莲藕、橄榄油、盐、酱油、生菜、淀粉
综合评分 7.6 (221 做过)
Cecilia-here
宝宝午餐肉 宝宝健康食谱
猪肉、淀粉、面粉、清水、葱、油、盐
综合评分 7.8 (1509 做过)
宝宝辅食达人
宝宝辅食【豆腐肉丸】柔软又好嚼
猪里脊、豆腐、鸡蛋、面粉、葱、盐
综合评分 7.8 (296 做过)
宝宝营养辅食
零失败!夏日必吃,低卡主食糊塌子(附用量)
西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉、盐、花椒粉、#以上为一只糊塌子的用量,成品大概220克。
综合评分 7.8 (219 做过)
硬派健身
香柠鸡胸肉
鸡胸肉、黑椒粉、料酒、盐、生抽、柠檬粉
1 做过
妈妈级娟子
焖豆腐
老豆腐、葱、红菜椒、盐、酱油、老抽、蚝油、白糖、大蒜
综合评分 7.1 (340 做过)
静梵17
简易版脆皮豆腐(椒盐和烧烤口味)
豆腐、淀粉、盐、烧烤酱、孜然辣椒面、熟芝麻、香葱
0 做过
引吉无咎
西班牙土豆烘蛋(少油减脂版本)美味不减哦!
鸡蛋、土豆、洋葱、盐、牛奶、黑胡椒粉、橄榄油、培根
吱个声
香菇鸡肉肠——零味精,增肌减脂【优质蛋白质】
鸡胸肉、海盐、耗油、鱼露、黑胡椒酱、黑胡椒粉、白胡椒粉、玉米淀粉、蜂蜜或糖(可以不加)、鸡蛋、香菇
综合评分 8.7 (133 做过)
一只有猫病的Sunsun
全麦墨西哥饼制作tips「我的慢碳饮食」
全麦粉、酵母、盐、橄榄油、水
综合评分 8.9 (134 做过)
熊猫与四月Pandako
[健康鸡胸]承包你一周的“鸡胸肉”
鸡胸肉
综合评分 8.1 (118 做过)
zoeyleeee