给肉食动物的便当菜

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每天的午餐很重要哦,有肉有素保证蛋白质 维生素及纤维素的摄取。便当菜需要汤汁少,加热不易变色,口感也不易变化太快的下饭菜哦
创建时间: 2013-12-17      最后修改: 2023-04-15
51 菜谱
  • 台式三杯鸡(台湾阿基师正宗版)

    鸡腿4个、生姜、蒜、台湾米酒、黑麻油、生抽、老抽、冰糖、葱、九层塔(罗勒)、红尖椒

    综合评分 8.2 (2655 做过)

    lynn001201

  • 老干妈炒花菜

    花菜、老干妈

    综合评分 7.5 (166 做过)

    Liberty

  • 爆腌青菜

    青菜、毛豆、干辣椒、盐、糖

    综合评分 7.9 (271 做过)

    沈纯洁

  • 蚝油杏鲍菇

    杏鲍菇、蚝油、料酒、生抽、白糖、鸡精、蒜末

    综合评分 7.9 (1281 做过)

    月亮晶晶

  • 香炸鱼柳

    龙俐鱼柳、厨房纸、五香粉、红薯淀粉、鸡蛋、面包糠、油

    综合评分 7.8 (239 做过)

    宅蘑菇Moku

  • 葱爆羊(牛)肉

    羊(牛)肉(里脊)、大葱、糖、淀粉、植物油、料酒、酱油、盐、米醋、蒜

    综合评分 7.8 (718 做过)

    我很家常

  • 五花肉干煸土豆片

    土豆、五花肉、郫县豆瓣酱、红色菜椒或者干辣椒、盐、姜、青椒、蒜末

    综合评分 7.9 (2485 做过)

    性感的毛毛虫

  • 虾仁滑蛋

    鲜虾 、鸡蛋 、糖 、蛋白 、 油 、 温水

    综合评分 7.9 (1622 做过)

    牧盒子

  • 卤三鸡(鸡腿/鸡翅/鸡蛋)

    鸡腿、鸡翅、鸡蛋、八角、桂皮、草果、香叶、花椒(不吃辣可不放)、辣椒(不吃辣可不放)、葱段、姜片、生抽、老抽、陈醋、蚝油、冰糖、芝麻油、盐(调整用)

    综合评分 8.5 (5358 做过)

    Cyond杨

  • 黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

    牛排、杏鲍菇、橄榄油、生抽、研磨盐、黑胡椒、白砂糖

    综合评分 7.6 (2244 做过)

    尚珺

  • 土豆烧排骨

    土豆、猪排、干辣椒、大葱段、豆瓣、酱油、料酒、大料、花椒、姜片、白糖、盐、蚝油

    综合评分 7.9 (3771 做过)

    靜瘦肉

  • 茄汁大虾

    虾、大蒜1、料酒、盐、生粉、番茄沙司、大蒜2、白砂糖

    综合评分 8.3 (6744 做过)

    文yimi

  • 超简单的菜 可乐鸡翅

    鸡中翅、可乐、生抽、料酒、老抽

    综合评分 8.1 (4708 做过)

    小美的美食

  • 阿基师番茄虾仁滑蛋

    虾、番茄、鸡蛋、葱、姜、蒜、番茄酱

    综合评分 8.5 (23 做过)

    fittingroom从日不落回到羊城

  • 木须肉

    鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、生粉、白糖、生抽、淀粉

    综合评分 8.1 (7100 做过)

    依依美食

  • 虾米蒸蛋

    葱、鸡蛋、香油、盐、虾米、温水

    综合评分 7.9 (42 做过)

    BBC呢