基础酱基础粉基础料

自制万能调味料——盐曲（盐麹、盐糀）持续更新

盐、生米曲（有干或湿之分）、凉白开

5 做过

一屋二孩三餐四季

万能凉拌菜麻油

大葱、大蒜、姜、花椒

综合评分 8.9 （43 做过）

荷语微光

【夏日凉拌菜】

生抽、醋、蚝油、糖、香油、盐、蒜泥、红绿尖椒圈、香菜、八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、牛腱肉、葱结、姜、大蒜、黄瓜、老干妈、黑木耳

综合评分 8.8 （105 做过）

日食记

盐曲（塩麹）万能调料

米曲、盐、纯净水

0 做过

营养配餐

自制无添加披萨酱/意面酱

番茄、大蒜、洋葱、黄油、盐、黑胡椒粉（根据自己接受程度调整）、披萨草（干）（也叫牛至叶）【吃不惯可不放】、罗勒（干）、糖、牛肉馅儿（猪肉馅儿）、番茄膏（尽量不要省略，实在没有用番茄沙司，但风味会有变化）、生抽（拌肉）、玉米淀粉（拌肉）

综合评分 9.0 （3999 做过）

葉子的爱与厨房

辣白菜（老式朝族泡菜）

白菜、苹果、大蒜、姜、洋葱、粗辣椒粉、细辣椒粉、白糖、香菜籽粉、苏籽粉、盐

综合评分 7.4 （44 做过）

Lily06-03

万能凉拌菜料汁（凉拌菠菜粉丝）

菠菜、粉丝、香菜、生抽、耗油、醋、盐、味极鲜酱油、白糖、香油、麻油、食用油、辣椒、蒜末

综合评分 7.9 （1564 做过）

二硕饲养员

洋葱紫苏橄榄油酱-10分钟做好的万能神酱

洋葱、紫苏、橄榄油、盐、味精or鸡精or香菇颗粒

2 做过

王灯灯报告

香草海盐【Herb Salts】

#蒜香香草海盐、大蒜、迷迭香、百里香、海盐（无碘）、罗勒、#橙香百里香海盐、百里香、海盐（无碘）、橙皮、洋葱粉、大蒜、#柠香欧芹迷迭香海盐、欧芹、迷迭香、黄柠檬皮、青柠檬皮、鼠尾草、海盐（无碘）

综合评分 8.9 （41 做过）

凯特猫菲娅

黄油替代物 Healthy Baking: Surprising Butter Substitutes

苹果酱 Applesauce、鳄梨酱 Avocado、希腊优格 Greek Yogurt、西梅酱 Prune purée

2 做过

水色芙蕖

豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱

豆浆（无糖）、砂糖、片栗粉（马铃薯淀粉）、香草精

综合评分 7.8 （7 做过）

Wherever阿白

一分钟做甜面酱

面粉、植物油、生抽、老抽、糖、水

综合评分 6.7 （115 做过）

百合-81

红茶奶油栗子酱

去皮栗子、糖、水、锡兰红茶、阿萨姆红茶茶包、水（红茶用）、有盐黄油、鲜奶油

综合评分 8.3 （122 做过）

三个小F

蒜蓉辣酱

鲜辣椒、小鱼干、干辣椒、辣椒油、大蒜、生姜、洋葱、生抽、砂糖

0 做过

九阳健康食尚家