罗汉斋肠

13 人做过这道菜

用料1 (馅料)

胡萝卜 2根150克
干冬菇 15克
干木耳 15克
适量

用料2 (肠粉皮)

粘米粉 2杯(此处用的杯容量为200毫升)
木薯粉 1.5杯
5杯
适量(刷锅用)
生抽 50毫升
100毫升
3汤匙

罗汉斋肠的做法1 

  1. 把所有粉类与水混合做成肠粉粉浆,静置数小时等水与粉充分混合

  2. 用一个碗准备适量生油做刷锅用

  3. 起油锅,放生抽、糖和水,煮开,做成肠粉酱油,用碗盛起备用

  4. 胡萝卜去皮,用工具刮成丝;干冬菇泡发后去把,切条;干木耳泡发后去掉底部硬的部分,切丝

  5. 起油锅,把胡萝卜丝、冬菇条和木耳丝分别炒熟后混合,加适量盐调味,馅料就做好了

  6. 没有刷子的请准备一只筷子和一张厨房用的卫生纸,卷成图示的样子,就可以当一次性的刷子刷锅用了

罗汉斋肠的做法2 (肠粉皮&卷肠粉)

  1. 平底锅,在锅上刷油,倒入一勺粉浆,请注意粉浆的量刚好薄薄平铺平底锅,粉浆倒入后迅速抖动平底锅,让粉浆均匀平铺在平底锅上

  2. 加盖等20秒左右,直至粉浆成型,成半透明状的粉皮

  3. 准备一只大而平的碟子,把粉皮迅速倒在碟子上,注意动作要快,尽量不要把粉皮倒得缩成一团,否则此皮无法用于包肠粉。一张粉皮就做好了

  4. 卷肠粉:在平整的粉皮上放适当的馅料,用手卷起,注意保持粉皮平整。为美观,把左右两侧的粉皮也包进去,然后整个卷起,卷的时候尽量包紧,肠粉就这么卷好了。吃的时候要趁热,万一凉了,可以整碟放进微波炉加热

  5. 另一种肠粉的卷法,如方法一,但不把两侧的粉皮包进去,直接卷起来即可,为求美观,可在最后用刀把两侧多余的粉皮切除

小贴士

1.按个人口味,罗汉斋肠粉的馅料可以加金针菇、竹笋、荷兰豆等其他素菜。馅料可以蒸熟,但是味道不如炒熟的好。
2.粘米粉与木薯粉的比例是4比3;粉与水的比例是1比1.4左右。举例说明:一碗的粉就放一碗半少一点的水。木薯粉在此的作用是防止粉皮开裂,一定要放,没有的可用生粉代替;容器可以是任何器皿,只要比例对了就没问题了。磨米浆是以前肠粉店的传统做法,如今多被粘米粉开粉浆所取代,不嫌麻烦的可以自己在家磨米浆,磨完加上木薯粉就可以了。不管是磨米浆还是用粘米粉开水,都必须与水泡上几个小时,让米或粉与水充分混合,这样做出来的肠粉粉皮才能晶莹剔透。
3.如果怕徒手卷肠粉烫手,可以准备两只大而平的碟子,第一张粉皮做好后不卷,等第二张粉皮做好后动手做第三张粉皮,在等待第三张粉皮成型的时候,动手卷第一张粉皮,如此类推,在等待第四张粉皮成型时动手卷的是第二张粉皮。换言之,每张粉皮做出来很烫的时候,我们都不马上卷,等下一张出来后,再动手卷之前那张粉皮,这样就能防止烫手了。

参照这个菜谱,大家做出 13 作品

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该菜谱发布于 2011-11-02 15:23:02
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