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厨娘张小喵
七分吃 三分练
夏天要到啦 同志们努力减脂健身啊
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鱼虾 瘦牛肉 鸡胸肉
运动减肥餐的做法
低油低盐低糖
少吃精白米面 多吃粗粮杂粮
保证蛋白质摄入
每天两份水果
PIU跳起来 循环训练做起来 有氧动起来
别忘了拉伸哦
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该菜谱发布于 2013-05-07 13:58:26
2905 收藏
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运动减肥餐的答疑
土肥圆の兔叽君
2019-05-27
3
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饭盒哪里买的呀
作者回复
2019-05-28
淘宝，小熊电热饭盒
FenJie
2020-03-07
1
赞
太棒了妹子
作者回复
2020-03-08
😀😀谢谢
susiesun1128
2020-02-08
1
赞
亲 这是你一顿的量吗？
作者回复
2020-02-23
是一顿的量
黑粉君
2019-08-12
1
赞
饭盒有推荐链接吗？
作者回复
2019-08-13
小熊电热饭盒
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厨娘张小喵
