减肥天花板黄豆香蕉奶油

Name: 减肥天花板黄豆香蕉奶油
Ingredients: 一根香蕉; 600克煮熟黄豆; 一小勺香草精; 一丢盐; 适量柠檬皮柠檬汁（可不加）

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之前一阵高碳日吃素。尝试了一阵豆腐奶油。后来偶然发现直接用黄豆比豆腐好吃对了。非常绵密。

用料

黄豆香蕉香草精盐放入搅拌机。打成喜欢的状态。这样基本完成了。加了柠檬皮去黄豆的腥味。可不加。
我还加了蛋白粉姜黄这些营养品。最后还加了一勺cream cheese 增加口感。

减肥

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该菜谱发布于 2024-05-13 02:28:43

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