罗汉果雪梨菊花膏糖水

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夏天太热了,适合吃冰冰凉凉的糖水
这个糖水做法超简单,无需不加糖,把养生茶做成果冻,再加上牛奶伴着吃。
几味食材有清热解暑、去火降燥的功效。妥妥的健康养生糖水,大家一起做起来~

用料  

罗汉果 1个
雪梨 1个
胎菊 20g
白凉粉 50克
1500毫升

罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法  

  1. 梨削皮去核,切块

    罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法 步骤1
  2. 罗汉果洗干净,掰开撕碎

    罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法 步骤2
  3. 胎菊称20g

    罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法 步骤3
  4. 放罗汉果/梨/菊花加1.8L水,水开后煮半小时

    罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法 步骤4
  5. 滤出汤渣,如果水不够就加清水到1500ml

    罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法 步骤5
  6. 锅里的汤继续烧开,加入白凉粉,搅拌均匀后煮开

    罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法 步骤6
  7. 趁热倒入容器中,放入冰箱冷藏

    罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法 步骤7
  8. 吃的时候切块。
    可以加:炼奶、蜜糖、桂花蜜、牛奶、旺仔牛奶、厚椰乳等。
    我最喜欢的搭配是炼奶+牛奶

    罗汉果雪梨菊花膏糖水的做法 步骤8

小贴士

1️⃣罗汉果本身有甜味,后期还加炼奶吃,所以可以不额外放冰糖
2️⃣罗汉果味道会越煮越重,可以看情况调整煮的时间
3️⃣可以加几颗红枣,没那么寒凉
4️⃣我买的白凉粉是50g,配1500ml水,大家可以按白凉粉上的说明来控制水量
5️⃣用这个方法还可以做这个食材搭配:海底椰无花果雪梨菊花

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罗汉果雪梨菊花膏糖水相关分类

该菜谱发布于 2023-07-06 11:00:00
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