#午餐•2014年4月21日# #餐桌天天不重样儿# 杏鲍菇新搭配 哈 我加的火腿 青豆 玉米 感觉下回纯素的估计更好吃 火腿有点盖住了杏鲍菇的清香味儿 我还加了点黑胡椒 点大图会不会有小伙伴不舒服 (⊙o⊙)
2014-04-21
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#午餐•2014年4月18日#没想到还能这样吃,两样东西的比较喜欢,完美搭配! 玉米先焯水了,杏鲍菇比较吃油,事先也过了一下水。调料非常简单,最后滴了一点点生抽,加了一点点鸡精 剩下的就是盐和胡椒的功劳了。 这几天好忙,忙的没有时间下厨房,...
2014-04-18
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今天吃的比较环保哈,绿色居多,昨儿休息一天,今儿晚上练胸和三头💪 碳水:蒸铁棍山药 蛋白质:牛肉丸 纤维素:荷兰豆,杏鲍菇,玉米,乳黄瓜,水煮生菜,蒸红枣 脂肪:橄榄油 #午餐•2017年3月1日##纪录我的减脂餐#
2017-03-01
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本来想用杏鲍菇炒牛肉的 脑子不好 忘了把牛肉拿出来解冻了 情急之下换了粟米炒 嘿嘿 又一个新菜诞生了 #午餐•2017年11月13日##我要变成小当家~#
2017-11-13
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