帕梅拉健康瘦身smoothie 待增加

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如何打出好喝方便快捷的smoothie是毕生追求o(* ̄︶ ̄*)o

用料  

香蕉 80克
杏仁奶 约估200ml
菠菜焯水后 2把
肉桂粉 半勺
生姜or姜粉 适量

帕梅拉健康瘦身smoothie 待增加的做法  

  1. 一大把坚果先加水打成坚果奶,我没有加西蓝花,菠菜建议用新鲜的 一点都没有奇怪的蔬菜味道哦!肉桂和生姜不能省,灵魂点缀。

    帕梅拉健康瘦身smoothie 待增加的做法 步骤1
 

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该菜谱发布于 2023-05-04 15:08:19
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