老母鸡腿2只 | |
田七片7克 | |
人参5克 | |
桂圆12粒 | |
姜2片 | |
瘦肉50克 |
鸡腿去皮切块,瘦肉切块
准备好炖汤的药材
鸡腿和瘦肉加入半汤匙盐和一汤匙面粉,再加上没过肉的清水抓洗,把血水洗出来,然后再用清水冲洗5-6遍,直至水清。
冷锅冷油下田七慢火炸至表面微黄捞出备用
把鸡腿瘦肉药材放入汽锅里,不需要放水
大砂锅一定要装够水,(约有三分之二满)汽锅外围⬆️一圈打湿的布(不能让水蒸气出旁边漏出来)
水蒸气从孔中冒出,一个小时后汽锅就有的汤汁
大约1个小时40分钟左右就可以食用了。汤浓香,肉软烂。