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减肥餐

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文静美女的厨房  文静美女

用料  

卷心菜 半个
胡萝卜 半根
鸡蛋 2个
大蒜 2-3瓣
蚝油 少许
味极鲜 少许

减肥餐的做法  

  1. 鸡蛋打散，把所有食材洗干净，切一切备用

    减肥餐的做法 步骤1

  2. 热锅倒油倒入鸡蛋并铲散

    减肥餐的做法 步骤2

  3. 一次性倒入所有食材包括大蒜

    减肥餐的做法 步骤3

  4. 翻炒几下放一点蚝油味极鲜，是一点哟（对于我来说这里蚝油味极鲜的咸度已经够了，如果你口味重可以在放一丢丢盐）

    减肥餐的做法 步骤4

  5. 翻炒几下不用加水，盖上盖子一两分钟出锅，可以就这么吃，也可以弄点荞麦面卷饼皮卷着吃，或者跟糙米一拳头米饭等

    减肥餐的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2023-04-05 08:28:14
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