豆芽番茄🍅豆腐牛肉汤(健康低脂)

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偶然一次刷抖音看到这个汤,健康低脂又好喝,吃饱不挨饿还能轻松掉秤。正在减脂期的赶紧动手做起来~

用料  

西红柿 1个
豆腐 1块
牛肉 200克
豆芽 1把

豆芽番茄🍅豆腐牛肉汤(健康低脂)的做法  

  1. 先把番茄🍅切成粒,这样煮的时间就可以缩短,一般我把番茄煮烂煮软,大家可以根据自己喜欢的口感来决定时间。

    豆芽番茄🍅豆腐牛肉汤(健康低脂)的做法 步骤1
  2. 番茄煮好后,将切好的豆腐放进去一起煮,煮几分钟,再把牛肉倒进去。牛肉的照片我忘记拍了,我用的是腌制好的牛肉。豆腐我买的是嫩豆腐,用老豆腐也是可以的。

    豆芽番茄🍅豆腐牛肉汤(健康低脂)的做法 步骤2
  3. 豆芽煮一会儿就可以了,所以放在最后倒进去,豆芽可以,汤就可以了。

    豆芽番茄🍅豆腐牛肉汤(健康低脂)的做法 步骤3
  4. 放适量盐调味就可以了,爱吃又怕胖的赶紧动动你的小手做起来吧~

    豆芽番茄🍅豆腐牛肉汤(健康低脂)的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2022-11-09 17:12:49
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