鸡肉干(空气炸锅)

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假装健康的无油无盐健康鸡肉干,追剧休闲零食必备~

用料  

鸡胸肉 1块
生抽 3勺
料酒 2勺
蚝油 1勺
孜然粉 1勺
白胡椒粉 1勺
2勺

鸡肉干(空气炸锅)的做法  

  1. 鸡胸肉放生姜,料酒,焯水煮熟,不要煮老了~

    鸡肉干(空气炸锅)的做法 步骤1
  2. 一块鸡胸肉撕成碎条,不要太细~

    鸡肉干(空气炸锅)的做法 步骤2
  3. 生抽,料酒(不能用酒换成1勺食用油),孜然粉,胡椒粉,糖(不吃糖换1勺辣椒粉或不给也行)抓匀,腌制1小时以上~

    鸡肉干(空气炸锅)的做法 步骤3
  4. 空气炸锅160度5分钟,打开,因为火候不匀,拌一下,再160度5分钟,有一点不干,120度5分钟,反正就是5分钟,5分钟看一下,调一下温度~

    鸡肉干(空气炸锅)的做法 步骤4
  5. 装瓶~

    鸡肉干(空气炸锅)的做法 步骤5

小贴士

我只展示了一块鸡胸肉,因为碗里好拌,锅里也好炸,除了一锅煮熟,其它都是一块一块的好做一些~

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

鸡肉干(空气炸锅)相关分类

该菜谱发布于 2022-09-27 09:35:44
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鸡肉干(空气炸锅)的答疑

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