(饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷

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胡萝卜木耳素食➕鸡蛋蛋白质➕薄皮大馅,较清淡、减脂、鲜美,好吃还不长肉,不用和面,难度减半😋😋
还可以再加蔬菜丝(包菜大头菜圆白菜丝,菠菜焯熟切碎,或者大白菜切碎等)。
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用料  

木耳 一小把泡发
鸡蛋(炒鸡蛋) 4个
海盐黑胡椒粉(或胡椒粉) 撒一点
生抽 半勺
半勺
胡萝卜(擦短细丝) 1大根
葱姜蒜粉(或五香粉) 撒一点
蚝油 2勺大概
香油 2勺大概
撒一点
烧烤料粉(增香) 撒一点
面粉(撒一点在案板上) 少量
饺子皮(擀薄擀大一点) 30个

(饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷的做法  

  1. 4个生鸡蛋,加小半勺生抽(提味),加一点点海盐黑胡椒粉(或者一点点胡椒粉),加小半勺醋(去腥),打散打均匀,油锅炒熟,铲碎一点,,盛在小盆里(准备拌馅儿的)。

    (饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷的做法 步骤1
  2. 木耳泡发好,洗净,切成短点的细丝。放入小盆里(准备拌馅儿的)。

    胡萝卜洗净,刮掉皮,用擦子擦成短一点的细丝,放入小盆里(准备拌馅儿)。[也可以下锅和鸡蛋一起炒一下,炒软一点即可]

    ⭐⭐也可以加包菜丝(大头菜圆白菜切丝)、也可以加菠菜碎(菠菜焯熟切碎),也可以加大白菜碎,做成胡萝卜蔬菜木耳鸡蛋馅儿的。⭐⭐

    (饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷的做法 步骤2
  3. 拌馅儿小盆里加一点葱姜蒜粉(或者一点五香粉),加2勺生抽,2勺蚝油,撒一点烧烤料(不辣的,孜然烧烤料烤肉料粉之类的,增香),撒一点盐,1-2勺香油,充分拌匀。
    ⭐⭐有一个好处,馅儿里面鸡蛋是熟的,胡萝卜丝也可以吃,所以拌匀了 可以吃一口炒鸡蛋和胡萝卜丝,尝一下咸淡口味,再根据自己口味需求适量调整。⭐⭐

    (饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷的做法 步骤3
  4. 准备包起来: 干净无水案板,撒点面粉,饺子皮、馄饨皮(可以擀一个包一个,也可以多擀好几个再包)就擀平 擀薄 擀大一点 就可以。
    ⭐⭐可以捏成四角、五角包,或者把口捏好 捏起来就行。或者卷一下 两边折好压住(卷好不露馅就可以啦) ⭐⭐

    (饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷的做法 步骤4
  5. 放蒸锅蒸屉上(可以垫硅油纸,蒸熟不会粘),开锅蒸大约12分钟,关火焖2-3分钟,即可出锅啦,摆盘大吃一顿😊😊没负担!

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    素食➕鸡蛋蛋白质➕薄皮大馅,较清淡、减脂、鲜美,好吃又不长肉,不用和面,难度减半!!
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  6. 胡萝卜丝白菜碎也可以和鸡蛋炒一下,再拌馅儿,这样蒸的时间可以7、8分钟就可以了。

    (饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷的做法 步骤6
  7. 随便能捏起来就可以噢,蒸好都是晶莹剔透的😊😊

    (饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷的做法 步骤7
  8. 馅料和造型都可以自由发挥了🥰🥰

    (饺子皮)胡萝卜木耳鸡蛋(馄饨皮)小蒸包/素蒸卷的做法 步骤8

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2022-09-19 21:36:30
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