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生酮素食花生酱曲奇

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想吃甜品又怕升糖指数高？这款不加油不加糖也不需要鸡蛋的素食生酮版花生酱曲奇一定不会让你失望，营养美味又健康😜

用料  

花生酱 128g
杏仁粉 74.6g
豆奶/杏仁奶 15g
泡打粉 0.6g
赤藓糖醇 36g
巧克力脆片、坚果等（可选） 15-30g

生酮素食花生酱曲奇的做法  

  1. 准确称量所有原料，用橡皮刮刀搅拌均匀

    生酮素食花生酱曲奇的做法 步骤1

  2. 加入巧克力脆片或碎坚果

    生酮素食花生酱曲奇的做法 步骤2

  3. 等分成六个面团，压成小圆饼

    生酮素食花生酱曲奇的做法 步骤3

  4. 烤箱预热到325F/165C，烤10min即可。刚取出时曲奇还是软的，放凉即会变脆。

    生酮素食花生酱曲奇的做法 步骤4

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的生酮素食花生酱曲奇

 

生酮素食花生酱曲奇相关分类

素食 饼干
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该菜谱发布于 2022-09-08 07:34:24
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