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🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治

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没有哪个孩子可以拒绝三明治吧，加了金枪鱼和土豆泥份三明治，孩子们更爱吃。好乐门的沙拉酱拿来拌土豆泥真的非常好吃。
我给自己做的是加了辣椒仔辣椒汁的，微辣的口感，太好吃啦，一块下肚。
满足！
配方是可做4份三明治的。一家四口，一人一块，方便快手！

用料  

金枪鱼 1罐
土豆 300克
黄瓜 半根
好乐门淡味沙拉酱 40克
美国辣椒仔原味辣椒汁 少量
原味吐司 4片

🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法  

  1. 黄瓜切片用一点点盐抓一下，静置几分钟让它变软

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤1

  2. 土豆去皮切片蒸熟

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤2

  3. 蒸熟的土豆中加入少量盐和现磨黑胡椒碎，好乐门淡味沙拉酱，一起捣碎混合

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤3

  4. 再把黄瓜挤干水，金枪鱼沥干水一起放入搅拌均匀

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤4

  5. 搅拌后特别香

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤5

  6. 吐司放入平底锅把两面煎一下

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤6

  7. 吐司片上放入一半的土豆沙拉泥再盖上一片吐司即可，用油纸包裹好，再对半切开即可

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤7

  8. 另外一份我加了适量的辣椒仔原味辣椒汁，微微辣的口感非常适合大人食用。

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤8

  9. 原味的孩子们很喜欢吃，搭配一杯牛奶，就是这份元气满满的快手早餐哦！

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤9

  10. 美味早餐快手做

    🔥快手❗️低卡早餐‼️金枪鱼土豆三明治的做法 步骤10

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

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该菜谱发布于 2022-09-07 13:04:23
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