粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻

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粉蒸排骨要怎么做才能香糯好吃又入味呢?关键是辅料蒸肉米粉,蒸肉米粉是用大米和香料小火慢炒,炒至微黄,研磨成粉。拌在排骨上,香味充分的包裹着每块排骨,同时蒸肉米粉又可以化解排骨的油腻,所以吃起来肥而不腻,是一道老少皆宜的营养美食。

用料  

排骨 1000克
5克
10克
胡椒粉 2克
料酒 8克
生抽 10克
老抽 8克
大米 300克
小茴香 1克
花椒 1克
桂皮 2克
八角 2颗
香叶 1片
干黄花菜 100克
2根

粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法  

  1. 准备两斤排骨,不用焯水,提前用淡盐水浸泡半小时,泡出血水。然后把排骨洗干净,倒入砂锅里。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤1
  2. 加入约5克盐。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤2
  3. 加入约10克糖。

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  4. 加入约2克胡椒粉。

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  5. 加入约8克料酒。

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  6. 加入约10克生抽。

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  7. 加入约8克老抽。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤7
  8. 用手抓拌均匀。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤8
  9. 腌制四十分钟。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤9
  10. 锅烧热,开中小火,倒入一碗大米(约300克)

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤10
  11. 准备香料:小茴香约1克,花椒约1克,桂皮约2克,八角2颗,香叶1片。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤11
  12. 把香料放入锅中。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤12
  13. 全程开中小火慢炒。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤13
  14. 炒至微黄。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤14
  15. 倒入盘中冷却。

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  16. 准备干黄花菜约100克,提前泡发好,洗干净备用。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤16
  17. 等炒好的米完全冷却了,装入破碎机或研磨机。

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  18. 研磨成粉。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤18
  19. 这就是蒸肉米粉,由300克大米制作的蒸肉米粉这次用了约130克,剩余的蒸肉米粉存放好以后再用。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤19
  20. 排骨腌制好了,现在倒入蒸肉米粉。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤20
  21. 用手充分抓捏。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤21
  22. 抓捏至每块排骨都均匀的粘上蒸肉米粉。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤22
  23. 现在准备上火蒸排骨,蒸锅里放入约5千克水,水放少了可能会提前烧干,有安全隐患。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤23
  24. 蒸锅上放好蒸屉。

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  25. 泡发好的黄瓜菜均匀的铺在蒸屉上,也可以铺上土豆块。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤25
  26. 再把排骨依次整齐码入。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤26
  27. 大火烧开,调成中火,蒸一小时。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤27
  28. 蒸至排骨用筷子轻轻一插就能插的动就可以了。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤28
  29. 出锅装盘,撒上葱花,一盘软烂入味,香而不腻的粉蒸排骨就做好了。

    粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的做法 步骤29

小贴士

1.喜欢辣味的,可以放几颗干辣椒和大米一起炒,制成有辣味的蒸肉米粉。
2.用来垫底蒸排骨的除了黄花菜和土豆之外,还可以用千张,红薯,芋艿等。
3.粉蒸排骨在拌蒸肉米粉的时候,如果觉得干,可以打入一两个鸡蛋。
 

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该菜谱发布于 2022-08-01 16:44:10
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粉蒸排骨~软烂入味,鲜香不油腻的答疑

  • 空谷幽兰6  2022-10-26  
    3
    大米中的调料不用取出,一起磨么?
    作者回复 2022-10-28  
    你好,不用取出,配料和大米一起研磨,这样才有香味🙂

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