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低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭

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Linda食记的厨房  Linda食记
豆角这样做，比肉都好吃，无敌简单的下饭菜，今天做一道不油炸的干煸豆角,好吃到爆,吃一盘也不会胖，喜欢的小伙伴快来试试吧

用料  

豇豆 300克

低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法  

  1. 准备所有食材

    低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法 步骤1

  2. 豆角摘洗干净，锅中加盐和水，将豆角冷水下锅，开着锅盖煮沸后关火捞出沥水

    低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法 步骤2

  3. 热锅凉油，加入豆角用小火慢慢煸炒，直到表面微焦呈虎皮状

    低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法 步骤3

  4. ，加入蒜末，辣椒炒香，

    低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法 步骤4

  5. 加2勺生抽、少许盐

    低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法 步骤5

  6. 炒匀出锅。

    低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法 步骤6

  7. 巨下饭

    低脂低卡‼️无需油炸‼️干煸豆角‼️少油‼️巨下饭的做法 步骤7

小贴士

巨简单有没有❓这样做的干煸豆角比油炸的都好吃，低脂又健康，快来试试吧

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该菜谱发布于 2022-07-31 21:56:09
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