夏季滋补汤

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枸杞红枣莲子汤是以红枣、枸杞子、莲子为主要食材的一道菜品,具有养肝护肝的功效。

用料  

红枣 适量颗
枸杞 适量粒
百合 适量克
莲子 适量克
瘦肉 适量克
核桃 适量克

夏季滋补汤的做法  

  1. 东西都准备好了

    夏季滋补汤的做法 步骤1
  2. 瘦肉要剁碎  然后炖汤的设备准备好

    夏季滋补汤的做法 步骤2
  3. 加水没过所有材料

    夏季滋补汤的做法 步骤3
  4. 炖汤差不多两个小时

    夏季滋补汤的做法 步骤4
  5. 好了   好好喝

    夏季滋补汤的做法 步骤5
  6. 多喝没事   只有好处

    夏季滋补汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2022-07-26 12:31:48
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