下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
8.7
韭菜
7.7
蓝莓
7.7
西葫芦
7.3
莴笋
7.2
黄瓜
7.0
丝瓜
6.5
生菜
6.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
零食
低脂小零食-空气厚百叶
低脂小零食-空气厚百叶
0
人做过这道菜
收藏
迷路的迷路的麋鹿
今天社区物资发了厚百叶诶
妈妈问：这个怎么吃啊，能烧啥
我：既然不爱吃，让我试试网上看到的小零食吃法吧
真的简单又好吃诶！！！
用料
盐
一勺
厚百叶
一块
调料
随意
低脂小零食-空气厚百叶的做法
盐水浸泡厚百叶半小时左右
切小块
空气炸锅180度5-10分钟
表面酥脆即可，撒上喜欢的调料就可以开吃啦
小贴士
大多数都会蓬起来，不蓬起来的也能是脆脆的，不影响口味，撒烧烤料，蘸酱，直接吃都不错～
蓬起来的不一定脆，这时候还得再来个2-3分钟哟
上传你做的低脂小零食-空气厚百叶
低脂小零食-空气厚百叶相关分类
零食
随便看看
花的懒人料理
金枪鱼炒饭
洛阳燕菜
海米
香酥鸡
猪肉大葱馄饨
川冬菜
好吃到停不下来的黄桃罐头
抱盐鱼
汤团
该菜谱发布于 2022-05-28 19:00:08
68 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢低脂小零食-空气厚百叶的也喜欢
夏日必备的吃不胖的小凉菜
吃喝玩乐MISSJ
0 做过
轻甜低卡蔬菜卷
孔老师教做菜
12 做过
开胃小菜
小广家乡菜
1 做过
低卡早餐饼
宠物小厨娘
3 做过
作者迷路的迷路的麋鹿的其他菜谱
6寸的苹果派（自娱自乐版，有点啰嗦）
迷路的迷路的麋鹿
11 做过
一个漂亮的温泉蛋
迷路的迷路的麋鹿
0 做过
拔丝蛋糕（肉松戚风）
迷路的迷路的麋鹿
1 做过
日式拉面（含拉面及日式叉烧做法）
迷路的迷路的麋鹿
3 做过
台式胡椒饼-《食戟之灵》
迷路的迷路的麋鹿
0 做过
奶油戚风杯子蛋糕（也可做六寸戚风蛋糕）
迷路的迷路的麋鹿
2 做过
从里到外的桂花蛋糕
迷路的迷路的麋鹿
2 做过
芝士吐司卷（烤箱版）
迷路的迷路的麋鹿
0 做过
低脂小零食-空气厚百叶的答疑
跃郁
2022-05-29
1
赞
2片粘起来才会鼓起来吗，还是单片就会膨胀起来😀
作者回复
2022-05-29
单片就会鼓哦，我用的中百叶，太薄估计不行
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑
迷路的迷路的麋鹿
