鲅鱼饺子(剔骨+调馅)

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青岛人爱吃鲅鱼饺子,很鲜美,但是技术含量太高我一直没敢尝试😂春天是鲅鱼季,刚好家里有一条10+斤的沙子口大鲅鱼,我一个外地人在此班门弄斧了,今天试试💪😋😝看过很多方子有用牛奶或猪油的去腥的,我都没有用。朱氏独门做法😂不追求正宗,只追求营养低脂同时美味!😋😋😋写菜谱主要是为了记笔记,好记性不如烂笔头😊🤗

用料  

鲅鱼肉 500克
鱼肉馅调味料
料酒 1瓶盖
白胡椒粉 1勺
1盐勺
半勺
花椒水 1碗
鸡蛋清 1个
猪肉 300克
韭菜 300克

鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法  

  1. 10斤的沙子口大鲅鱼,切去头,后半段切片冷冻起来了。前半段去内脏,去黑膜。腹部脂肪部分去掉。
    (处理鱼之前先用热水泡一碗花椒水,把面和好醒着)

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤1
  2. 从背部用刀贴着鱼刺慢慢片下来,这样非常好操作。

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤2
  3. 片完一面的样子。

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤3
  4. 中间这里有一排刺,用同样方法去掉。

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤4
  5. 去掉中间的刺变成这样。左右两条肉分别是图一的1/4。

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤5
  6. 同样方法把鱼刺另外一面的肉也剔下来

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤6
  7. 剔好的一条肉,像猪里脊,这条占图一整段的1/4。检查一下鱼刺是否全部去干净,把黑膜筋膜脂肪等全部去干净,只留精肉。这一条正好一斤。

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤7
  8. 接下来去皮,手法如图。

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤8
  9. 把鱼肉条切成小块放料理机里,上面的鱼肉馅调料全部放进来,花椒水我是分三次放的,也就是打几秒倒入1/3,接着打,这样三次。

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤9
  10. 打完的鱼肉馅一点也不腥,很鲜香,猪肉按照饺子馅方法调制(不要放老抽),最后放在一起拌匀。✌😊

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤10
  11. 最后加入适量韭菜拌匀,按照包饺子方法操作即可。🤗😋

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤11
  12. 噔噔蹬蹬!实验成功!非常美味😋以后就这样做吧!✌😘

    鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的做法 步骤12

小贴士

我不追求正宗,
我只追求营养+低脂+美味!
 

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该菜谱发布于 2022-04-25 17:36:43
759 收藏


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鲅鱼饺子(剔骨+调馅)的答疑

  • zs知善  2023-01-01  
    2
    赞同!我也是只追求营养,低脂,美味。网上很多菜谱放什么猪油渣啊,啥肥肉粒,真是吓人,那么肥,直接买外面的就好了,哪里用得着自己做?
    作者回复 2023-01-03  
    哈哈,咱们理念一致❤️不过很多人只追求口欲,不管那么多的😂
  • 莉萝_04mj  2022-06-26  
    2
    猪颈肉是认真的吗
    作者回复 2022-06-26  
    其实什么部位猪肉都可以,喜欢肥的可以五花肉😀

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