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西兰花炒虾仁🍤

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妍晓晓的厨房  妍晓晓
给孩子做的菜，简单营养又好吃的搭配

用料  

西兰花 半朵
新鲜虾仁 300克
生粉 适量
盐 少许
油 适量
蒜蓉 1勺
清水 适量

西兰花炒虾仁🍤的做法  

  1. 锅里清水加盐和油倒入西兰花🥦

    西兰花炒虾仁🍤的做法 步骤1

  2. 西兰花焯水捞出

    西兰花炒虾仁🍤的做法 步骤2

  3. 调个料汁：蒜末 盐 生粉 生抽 清水，搅拌均匀

    西兰花炒虾仁🍤的做法 步骤3

  4. 油热倒入虾仁炒至变色

    西兰花炒虾仁🍤的做法 步骤4

  5. 放入西兰花，倒入料汁，翻炒收汁即可

    西兰花炒虾仁🍤的做法 步骤5

  6. 荤素搭配

    西兰花炒虾仁🍤的做法 步骤6

  7. 营养好吃

    西兰花炒虾仁🍤的做法 步骤7

参照这个菜谱，大家做出 23 作品

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随便看看
该菜谱发布于 2022-03-28 22:55:41
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