脆爽凉拌青笋丝

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青笋学名莴笋,茎肉质脆嫩,味清香,有镇痛作用。夏季配一道凉拌青笋丝,清新爽口!儿子很少吃青笋,独对这道菜赞不绝口。

用料  

莴笋 2根
小米辣 4根
大蒜 1头

脆爽凉拌青笋丝的做法  

  1. 青笋2根,去皮洗净切段。

    脆爽凉拌青笋丝的做法 步骤1
  2. 青笋切丝,放入1勺盐,抓匀,腌制10-15分钟。

    脆爽凉拌青笋丝的做法 步骤2
  3. 倒掉腌出的水份,用冷开水清洗干净,沥水备用。

    脆爽凉拌青笋丝的做法 步骤3
  4. 蒜拍散剁碎。

    脆爽凉拌青笋丝的做法 步骤4
  5. 小米辣切圈。

    脆爽凉拌青笋丝的做法 步骤5
  6. 青笋丝加入蒜泥、小米辣,调入1小勺食盐、半小勺白糖、半小勺鸡精、1-2汤匙白醋,搅拌均匀后装盘即可食用。
    注意:不要放任何一滴油!无论是调和油,还是辣椒油、花椒油、香油!

    脆爽凉拌青笋丝的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2022-03-28 17:57:07
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