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早晨の红豆薏米汤

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愤怒的面团的厨房  愤怒的面团
温暖的早晨需要一杯温暖的它
小型破壁机，每次出品两份马克杯
我不加糖，谷物豆类本身的甜味被高速破壁后会释放出来，喝着已经很香甜了，有喜甜者可自行加糖。。

用料  

赤小豆 20g
薏米 10克
白芸豆 10克
核桃 1个
清水 600ml

早晨の红豆薏米汤的做法  

  1. 赤小豆，薏仁米和白芸豆要提前泡上，洗净泡一宿

    早晨の红豆薏米汤的做法 步骤1

  2. 全部倒入破壁机，加清水600ml，选五谷汤

    早晨の红豆薏米汤的做法 步骤2

  3. 赤小豆薏米去湿气
    白芸豆抑制糖份，增加饱腹感

    早晨の红豆薏米汤的做法 步骤3

  4. 特别香浓，几乎无渣，全部喝掉

    早晨の红豆薏米汤的做法 步骤4

上传你做的早晨の红豆薏米汤

 
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该菜谱发布于 2021-11-23 13:04:17
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早晨の红豆薏米汤的答疑

  • 李侠-6(下厨房)
    李侠-6  2022-08-26  
    0 赞
    您的破壁机用的什么牌子？
    作者回复 2022-08-27  
    蓝宝的

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