把瘦肉焯水,太子参用热水泡10-15分钟,其他材料洗净
把所有材料放入炖盅,加入适量的热水,炖煮90分钟
炖好之后加入少许盐🧂调味
也可以用排骨或者鸡肉来炖哦,一般给小孩子喝,我喜欢用没那么多油的肉炖~
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