登录   注册
  1. 首页
  2. 减肥
  3. 祛寒～瘦身姜米茶

祛寒～瘦身姜米茶

1 人做过这道菜
收藏
小米粒喂食记的厨房  小米粒喂食记
很香的

用料  

大米 2杯
姜 100~120g
陈皮 10g
绿茶 10克

祛寒～瘦身姜米茶的做法  

  1. 展示时间

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤1

  2. 姜洗净切丝

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤2

  3. 大米洗净晾干水分

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤3

  4. 不放油，直接下锅，炒制大米变白，泛黄，放入姜丝，继续翻炒

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤4

  5. 姜丝变成干树枝，放陈皮和绿茶，关火，余温翻炒一会儿

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤5

  6. 晾凉装瓶，常温保存

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤6

  7. 早晨冲温热水喝，绝！

    祛寒～瘦身姜米茶的做法 步骤7

小贴士

简单吃点，我是大米粒，关注我，下期见❤️

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

上传你做的祛寒～瘦身姜米茶

 

祛寒～瘦身姜米茶相关分类

减肥 饮品 下午茶 快手菜 甜品饮品
随便看看
该菜谱发布于 2021-10-04 13:18:56
603 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


作者小米粒喂食记的其他菜谱

香葱咸酥曲奇饼干

香葱咸酥曲奇饼干

小米粒喂食记      265 做过
儿童老人最爱的铜锣烧

儿童老人最爱的铜锣烧

小米粒喂食记      64 做过
暖胃驱寒姜撞奶，手残党也能轻松成功！

暖胃驱寒姜撞奶，手残党也能轻松成功！

小米粒喂食记      7 做过
自制鱼丸，孩子老人的最爱，口感细腻Q弹！

自制鱼丸，孩子老人的最爱，口感细腻Q弹！

小米粒喂食记      15 做过
适合儿童老人吃的香蕉饼

适合儿童老人吃的香蕉饼

小米粒喂食记      7 做过
3分钟做个甜品：奶冻，比QQ糖还好吃

3分钟做个甜品：奶冻，比QQ糖还好吃

小米粒喂食记      7 做过
酸奶➕面包片等于布丁！外酥里嫩，好吃😋

酸奶➕面包片等于布丁！外酥里嫩，好吃😋

小米粒喂食记      9 做过
爽口脆萝卜，酱萝卜，咸菜小吃，儿童老人都能吃

爽口脆萝卜，酱萝卜，咸菜小吃，儿童老人都能吃

小米粒喂食记      15 做过

祛寒～瘦身姜米茶的答疑

  • 芙妞妈咪(下厨房)
    芙妞妈咪  2022-07-22  
    0 赞
    哺乳期可以喝不
    作者回复 2022-07-22  
    应该没事，担心的话百度查一哈
  • 换个昵称好过年(下厨房)
    换个昵称好过年  2022-06-20  
    0 赞
    不放茶叶可以吗
    作者回复 2022-06-20  
    也行
  • 新浪微博用户_dax3(下厨房)
    新浪微博用户_dax3  2022-04-06  
    0 赞
    有什么功效
    作者回复 2022-04-07  
    驱寒祛湿
  • 梨园甜_b0wu(下厨房)
    梨园甜_b0wu  2022-02-13  
    0 赞
    请问姜丝去皮嘛
    作者回复 2022-02-14  
    不去

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑
联系我们
美食生活杂志   厨房工作   社区指导原则   下厨房出版的书   帮助中心   联系我们   隐私政策   关于我们
Copyright © xiachufang.com   京B2-20180499   京ICP备13009078号-1   京公网安备11010802022310号   证照中心
违法和不良信息举报电话：13581683297   举报邮箱：talk@xiachufang.com   未成年专项举报邮箱：wcnbh@xiachufang.com
唯有美食与爱不可辜负