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凉拌卷心菜沙拉(低卡低糖低脂)82kcal糖尿病患者也适用
凉拌卷心菜沙拉(低卡低糖低脂)82kcal糖尿病患者也适用
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一朵顽强的小火苗
2人份材料
1人份卡路里
用料
卷心菜
140g
玉米粒罐头(我用的混合冷冻豆子)
60克
盐
少量
酱汁A
蛋黄酱低脂那种
22.5g
醋
10g
糖
3g
盐,胡椒
少量
凉拌卷心菜沙拉(低卡低糖低脂)82kcal糖尿病患者也适用的做法
卷心菜切丝,加盐,泡水一会。
调好A酱汁备用
把卷心菜从盐水中捞出,用力捏出水,和玉米粒装盘。倒上酱汁A即可。
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该菜谱发布于 2021-09-30 18:37:56
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