米饭早上现蒸是太紧张了，头天晚餐留一小碗。胡萝卜过油才有营养，也可以不加肉沫素炒，加上米饭、盐，加一勺水盖盖焖3-5分钟即可，这也叫“烩饭”。
海苔用任意方式捏碎它，解压。加上白芝麻洒在米饭上，戴上手套抓成饭团。
芝士片分成4份，包住饭团。
沉着米饭的余温，芝士达到软而不化的状态。营养又好吃😋快来试试吧
上传你做的【营养早餐】创意中式饭团
外星球的猫小厨
