【不放一滴油肥而不腻】五香红烧肉(麦吉二阶无糖)

5 人做过这道菜
麦吉二阶最近的菜谱🐱小厨都会在无糖上下功夫,把无糖做好吃,也可以给不能吃甜的饭友一些参考,菜谱基础上大家自己酌情加糖,炒糖晒代替老抽。

用料  

五花肉 200克
老抽 1小勺
料酒 2勺
八角 1个
桂皮 1块
香叶 3片
小茴香 1小勺
干姜 3-5块
1-2g(根据个人口味调节)

【不放一滴油肥而不腻】五香红烧肉(麦吉二阶无糖)的做法  

  1. 忘了拍图,五花肉切块,连同姜、桂皮、八角一同放入麦饭石(或不粘锅)中,煎到金黄出油。划重点:不放油

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  2. 不介意可以留这个油炒荤菜,超级香

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  3. 取出炒过的料,连同香叶,小茴香一起放入调料盒

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  4. 换锅,铁锅炖肉真的香哦,依旧不放油,加入葱煸炒

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  5. 加入2勺料酒,一小勺老抽迅速翻炒

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  6. 加入开水大火烧开

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  7. 放入料盒转小火,慢炖1小时,依旧放一点点醋,一定别多,吃出酸就不好吃了,醋可以让肉更易烂,不喜欢也可不放。

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  8. 汤汁变浓,加入盐继续炖,汤汁变少后,加入一点孜然粉调味,也是一点就好,大火收汁,

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  9. 肥而不腻,入口即化,五香味的红烧肉也超好吃哦。

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小贴士

1、麦饭石或不粘锅不放油可以把五花肉的油逼出来。
2、先放料可以让五花肉更香,冻过的五花肉也可以先焯水,这个看个人习惯。
3、醋和孜然粉一定不要多,点睛之笔不要抢了风头
4、如果放糖,五香味,糖点缀也不要太多

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

【不放一滴油肥而不腻】五香红烧肉(麦吉二阶无糖)相关分类

该菜谱发布于 2019-05-19 14:39:08
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【不放一滴油肥而不腻】五香红烧肉(麦吉二阶无糖)的答疑

  • NEMO198  2019-07-29  
    1
    老公不爱吃甜的,按照楼主的方法做的,真的特别好!希望多出一些无糖的菜品。感谢
    作者回复 2019-08-01  
    谢谢亲,做了新的就写上来

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