红薯切成片,放入微波炉中,中高火加热8分钟。红薯就成熟了。
红薯碾成泥,加入鸡蛋,可可粉,糖和牛奶混合均匀。
烤箱预热220度,6寸的模具垫上烘焙纸,将巧克力面糊倒入里面,撒上一些坚果后,放入烤箱。
加热30分钟就能成熟了。
上传你做的低卡红薯布朗尼