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酸奶提拉米苏

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死疼疼0的厨房  死疼疼0
减肥提拉米苏真的不敢碰，这个伪甜品也不错

用料  

酸奶 克
燕麦 克
咖啡 杯
香蕉 根
可可粉 克

酸奶提拉米苏的做法  

  1. 麦片奇亚籽

    酸奶提拉米苏的做法 步骤1

  2. 加牛奶，不要煮，我之前怕不开就煮，隔一个晚上会软的，但要即食燕麦

    酸奶提拉米苏的做法 步骤2

  3. 老酸奶，不能用太稀

    酸奶提拉米苏的做法 步骤3

  4. 香蕉

    酸奶提拉米苏的做法 步骤4

  5. 撒上可可粉

    酸奶提拉米苏的做法 步骤5

  6. 第二遍燕麦

    酸奶提拉米苏的做法 步骤6

  7. 酸奶

    酸奶提拉米苏的做法 步骤7

  8. 香蕉和可可粉

    酸奶提拉米苏的做法 步骤8

  9. 放冰箱第二天拿出撒坚果，一定吃之前再撒，不然就软了

    酸奶提拉米苏的做法 步骤9

  10. 开吃

    酸奶提拉米苏的做法 步骤10

小贴士

我试过无数版本这个最好吃，千万不要弄什么土司和饼干，吃起来不好吃，就这些材料绵绵的无敌了

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

上传你做的酸奶提拉米苏

 

酸奶提拉米苏相关分类

下午茶 早餐 减肥 甜品
随便看看
该菜谱发布于 2021-09-05 14:36:15
1158 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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酸奶提拉米苏的答疑

  • 夜燕子(下厨房)
    夜燕子  2021-09-05  
    0 赞
    配方里的咖啡不放吗？
    作者回复 2021-10-07  
    我有时候代替牛奶放有时候不放

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