作者回复
2021-08-26
哈根达斯是我最喜欢的冰淇淋之一.这个配方做出来的冰淇淋拿出来和哈根达斯的草莓味做对比.一点不差.甚至更好吃.当然你也可以试试莫凡比.那个更加不错.相比哈根达斯没那么甜.口感更好.用料更足.
其实这句话就相当于新疆人均迪丽热巴一样.哈根达斯在里面是一个标准.用这个标准来对比
作者回复
2021-08-26
每个人的减脂方法大有不同.生酮减肥法的要求是基本不摄入或者很少量的摄入碳水化合物.只摄入健康的油脂.高蛋白.生蔬菜.不吃糖.这样只要控制好食用量.就可以快速的减肥减脂增肌.并且还比吃碳水化合物更顶饥饿感.饱腹感更强.
我试过.这样一个月20斤不是梦
当然.也可能我体重基数大
35岁后人体的有机钙就会加速流失.只剩无机钙.人体必须要补钙.而食物是最好的补充方法.减肥的一个很重要的原因就是.我们要吃奶酪等奶制品补充天然钙质