文蛤炒莲藕

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文蛤是我们沿海城市特有的美味,有天下第一鲜的美誉,文蛤在饭店里有很多做法,今天就做个比较健康家常的做法,莲藕是这个季节的新鲜食材,清热降秋燥,配上文蛤一起炒也是很美味的~

用料  

250克
文蛤 500克
韭菜花 80克
姜片 1块
料酒 1勺
生抽 1勺
2克

文蛤炒莲藕的做法  

  1. 这道菜用到的主要食材

    文蛤炒莲藕的做法 步骤1
  2. 韭菜花择好,洗干净切成段

    文蛤炒莲藕的做法 步骤2
  3. 莲藕削去外皮,洗净切成薄片

    文蛤炒莲藕的做法 步骤3
  4. 姜切片

    文蛤炒莲藕的做法 步骤4
  5. 文蛤洗净焯水

    文蛤炒莲藕的做法 步骤5
  6. 煮至开口立马关火,倒出放凉

    文蛤炒莲藕的做法 步骤6
  7. 把文蛤的肉取出来

    文蛤炒莲藕的做法 步骤7
  8. 锅内倒入适量油,炒姜片

    文蛤炒莲藕的做法 步骤8
  9. 下文蛤翻炒一下

    文蛤炒莲藕的做法 步骤9
  10. 加料酒去腥

    文蛤炒莲藕的做法 步骤10
  11. 炒至断生就盛出备用

    文蛤炒莲藕的做法 步骤11
  12. 锅内再加少许油,韭菜花和莲藕一起下锅翻炒

    文蛤炒莲藕的做法 步骤12
  13. 加1勺生抽提鲜

    文蛤炒莲藕的做法 步骤13
  14. 翻炒均匀后加入文蛤一起再炒

    文蛤炒莲藕的做法 步骤14
  15. 加盐调味后即可

    文蛤炒莲藕的做法 步骤15
  16. 成品装盘,文蛤鲜美,莲藕爽脆~

    文蛤炒莲藕的做法 步骤16

小贴士

文蛤也可以买的时候请商家把肉直接劈出来,这样就不需要焯水,洗净直接炒,会更嫩。
如果买不到文蛤,也可以用花蛤或者其他蛤蜊代替。
 

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该菜谱发布于 2021-08-22 11:20:37
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