迷迭香香煎鸡胸肉,减脂减脂就吃这个

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鸡胸肉营养丰富,低脂肪又健康,适合需要减肥和保持身材的所有人群。搭配可达怡香草🌿和迷迭香,美味又可口。

用料  

海盐鸡胸肉 200克
食用油 10克
可达怡香草碎 适量
迷迭香 2根

迷迭香香煎鸡胸肉,减脂减脂就吃这个的做法  

  1. 海盐鸡胸肉,从冰箱取出复温

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  2. 准备可达怡香草和迷迭香

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  3. 锅里倒入适量的食用油烧开

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  4. 鸡胸肉两面打花刀,放入油锅里煎至表面金黄

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  5. 把鸡胸肉翻面,煎至另一面金黄色

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  6. 鸡胸肉撒上适量的可达怡香草碎即可出锅,装在盘子里,把迷迭香摆放在鸡胸肉上面

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  7. 一盘美味诱人的香煎鸡胸肉,即可食用啦

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小贴士

因为是海盐味鸡胸肉,已经被腌制好了,所以不用另外添加食盐。
 

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该菜谱发布于 2021-08-21 21:26:05
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