【孕妇食谱】番茄火山土豆泥,酸酸甜甜、红如火焰~

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最近宝宝喜欢上吃土豆泥,单纯土豆泥又有点寡淡,一直想应该怎样既不用加盐和白糖,又能增加点自然香味,刺激一下宝宝的味蕾和食欲?
突然想起这道火山芋泥了,家里没有芋头,正好用土豆替代了~
成品的番茄火山土豆泥,色如火焰,第一口酸酸甜甜,第二口土豆泥香糯绵软,连小宝贝都喜欢吃~

用料  

土豆 2个
牛里脊 50克
番茄 1个
蕃茄酱 适量
香葱 2根
大葱 1段
4片
少许

【孕妇食谱】番茄火山土豆泥,酸酸甜甜、红如火焰~的做法  

  1. 食材准备:去皮土豆2块、牛里脊50克、番茄1个、宝宝番茄酱、小葱2棵;

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  2. 将土豆切薄片,上锅蒸大概十分钟,蒸制软烂即可;

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  3. 牛里脊切小丁;

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  4. 牛肉丁冷水下锅,水开后继续煮2分钟,冲洗干净备用;

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  5. 番茄汁食材准备好了;

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  6. 蒸好的土豆用勺子压成土豆泥;(如果是大人吃的话,可以撒点盐)

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  7. 不粘锅倒少许油,放入点小葱花,倒入土豆泥翻炒均匀即可;(炒土豆泥比较急,忘拍照了)

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  8. 炒好的土豆泥装盘备用;(尽量搭配成山一样);

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  9. 另起锅烧油、葱姜爆香;

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  10. 倒入西红柿丁翻炒至略软;

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  11. 继续倒入焯好的牛肉丁,煮五分钟左右;

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  12. 倒入适量番茄酱,出锅前倒些许淀粉水,煮至略粘稠即可;

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  13. 将烧好的牛肉番茄汁均匀地撒在摆好盘的土豆泥上;

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  14. 番茄火焰土豆泥上桌啦!

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  15. 色如火焰、酸酸甜甜~

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  16. 好看又好吃~

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小贴士

压土豆泥的时候,撒点盐或孜然粉,以免炒土豆泥的时候,因为着急出锅,搅拌不均匀;
 

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该菜谱发布于 2021-08-03 16:01:20
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