多肉葡萄

Name: 多肉葡萄
Ingredients: 🍇果肉底; 200克巨峰葡萄; 🍇葡萄冰沙; 200克巨峰葡萄; 20块冰块; 🍇酸奶顶; 100克君乐宝简醇酸奶

1 人做过这道菜

饮料吖~
热量低又好喝的清爽多肉葡萄❗❗❗
我相信没有一个女孩子可以拒绝它😋
尤其是葡萄控的友友🍇
用酸奶代替了奶盖无须加白砂糖和淡奶油
减脂妹妹们放心咕噜咕噜🥤
喝起来一点都不会jio得腻🐛🐛🐛
真·低卡·解馋的饮料
而且材料非常容易购买，在家轻松制作👌🏻

用料

🍇果肉底
巨峰葡萄	200克
🍇葡萄冰沙
巨峰葡萄	200克
冰块	20块
🍇酸奶顶
君乐宝简醇酸奶	100克

多肉葡萄的做法

面粉➕清水混合放入葡萄浸泡10分钟
搓洗一会清水洗净
200克葡萄剥皮对半切开去籽
加入饮料杯用擀面杖一头捣至出汁
葡萄➕冰块加入榨汁机榨成冰沙
倒入饮料杯
加入酸奶
完成~
📸

小贴士

❶友友们可以选择无籽的葡萄
❷葡萄冰沙的葡萄无须去皮直接与冰块打成冰沙
❸如果是没有任何要求的友友们and购买的葡萄觉得有点酸的可以自行推荐饮品糖浆一同榨，大概推荐1茶匙左右根据自己的口味来
我选择的巨峰葡萄甜度足够就没有加
❹如果是使用那种小型便携的榨汁机打不了冰沙，可以自行添加少许的水，榨汁机可以动就行
❺选择的酸奶可以是0糖的ⒷⓊⓉ最好不要现在纯酸奶(就那种无糖的可能会有点酸
❻如没有冰格模具制作冰块，可以取1/2葡萄提前一晚冷冻，次日与剩余的常温葡萄一同榨成冰沙