秋葵炒鸡蛋

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秋葵有一种自然的清香,肉质柔软,是一种适宜的营养保健蔬菜,它能够铺助降糖、降脂,其黏性物质中含有50%的纤维有利防癌抗癌,这么好的一道家常菜,一定要多吃哦…………

用料  

秋葵 8根
尖青椒 2个
鸡蛋 3个
白胡椒 少许
适量

秋葵炒鸡蛋的做法  

  1. 秋葵,尖椒去头斜切成段备用。

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 锅中倒入适量的油,加热150℃
    左右倒入切好的秋葵和辣椒,快速翻炒后加入适量的盐,3粒鸡蛋加盐打散淋入锅中,少微煎一下再翻炒。

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 炒至金黄色,出锅前加入适量白胡椒。

    秋葵炒鸡蛋的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2021-07-29 21:47:25
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